catharsis
/kəˈθɑːrsɪs/ · kuh-THAR-sis
Roman Urdu: nafs ki safai
ENGLISH MEANING
A powerful release of strong emotions that brings relief.
Catharsis describes a psychological process where repressed feelings are discharged, leading to a sense of emotional renewal. It is often used when talking about art, literature, or therapy that triggers such a release. The word carries a nuanced tone of purification rather than simple venting.
اردو معنی
کیتھارسس ایک ایسی ذہنی اور جذباتی صفائی ہے جس میں دباۓ ہوئے احساسات آزاد ہو کر دل کو راحت پہنچاتے ہیں۔ یہ لفظ اکثر ادبی یا تھیراپی کے سیاق و سباق میں استعمال ہوتا ہے جب کوئی کتاب، فلم یا گفتگو دل کے اندرونی دباؤ کو نکال دیتی ہے۔ اس کا مطلب صرف سادہ صفائی نہیں بلکہ جذبات کی گہری رہائی ہے۔
WORD ORIGIN & BREAKDOWN
From Greek katharsis ‘cleansing, purification’, derived from kathairein ‘to purge’. It entered English in the 17th century via Latin.
cathar-
cleansing, pure
-sis
process or state
SAY IT OUT LOUD - 5 TIMES
kuh-THAR-sis
DAILY LIFE EXAMPLES
Watching that tragic play gave her a deep catharsis.
اس افسردہ ڈرامے کو دیکھنے سے اس کو گہری کیتھارسس محسوس ہوئی۔
Therapists encourage patients to seek catharsis through expressive writing.
ماہرینِ نفسیات مریضوں کو اظہارِ خیال کے ذریعے کیتھارسس حاصل کرنے کی ہدایت دیتے ہیں۔
The climax of the movie provided a cathartic release for the audience.
فلم کے کلائمیکس نے ناظرین کیلئے کیتھارسٹک ریلیف فراہم کیا۔
After the argument, a good cry served as a catharsis for him.
تنازعے کے بعد ایک اچھی روتی نے اس کے لئے کیتھارسس کا کام کیا۔
✅ SYNONYMS (مترادف)
purge
صفائی
cleansing
تصفیہ
venting
خارج کرنا
❌ ANTONYMS (متضاد)
suppression
دباؤ
repression
دبائی
USE IT WHEN (کب استعمال کریں)
- Discussing emotional release after art or therapy
- Analyzing a novel’s impact on readers
- Describing a profound personal breakthrough
AVOID WHEN (کب نہ کریں)
- Talking about literal cleaning of rooms
- In casual chat about trivial annoyances
RELATED WORDS - SAME FAMILY
COMMON MISTAKE PAKISTANIS MAKE
WRONG
He needed a catharsis for his messy desk.
CORRECT
He needed a catharsis for his overwhelming emotions.
Catharsis refers to emotional cleansing, not physical tidying.
💡 MEMORY TIP (یاد رکھنے کا آسان طریقہ)
Imagine a CAT that HARES away all stress, leaving the house clean – a CAT + HARES = CATHARSIS.
سوچیں کہ ایک بلی (cat) ہر پریشانی کو ہیر (hares) کی طرح بھگا دیتی ہے، گھر صاف رہتا ہے – cat + hares = catharsis.
QUICK QUIZ — TEST YOURSELF
Which of the following best defines 'catharsis'?
TODAY'S CHALLENGE
Write a short paragraph (5-6 sentences) describing a movie scene that gave you catharsis and explain why it felt cleansing.
Posted on July 06, 2026 · Word Meaning in Urdu