ENGLISH MEANING

A process of releasing strong emotions to achieve psychological relief.

Catharsis refers to the emotional purging that occurs after a person expresses deep feelings, often through art, therapy, or a pivotal life event. It brings a sense of relief and mental clarity, making it a useful concept in psychology and literature. The word is special because it highlights the healing power of emotional expression rather than physical cleaning.

اردو معنی

کیاتھارسیس ایک ایسا عمل ہے جس میں ہم اپنے اندر سمٹ کر رہنے والے گہرے جذبات کو باہر نکالتے ہیں، جیسے رونا، گانا یا لکھنا۔ اس کے بعد دل ہلکا محسوس ہوتا ہے اور ذہن صاف ہو جاتا ہے۔ اکثر یہ لفظ نفسیاتی علاج، ادب اور فن میں استعمال ہوتا ہے جب کسی کردار کا اندرونی فشار کم ہو جاتا ہے۔

‎Watching the tragic play gave her a much‑needed catharsis after weeks of stress.

اداسی ڈراما دیکھ کر اسے ہفتوں کے دباؤ کے بعد ایک ضروری کیاتھارسیس ملی۔

‎Therapists encourage patients to find catharsis through journaling.

معالج مریضوں کو جریدے میں لکھ کر کیاتھارسیس حاصل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

‎The novel's climax provides a cathartic release for readers.

ناول کا عروج پڑھنے والوں کے لیے ایک کیاتھارسیٹک رِلیز فراہم کرتا ہے۔

‎He felt a catharsis after finally confronting his fears.

اپنے خوف کا سامنا کرنے کے بعد اسے کیاتھارسیس محسوس ہوئی۔

✅ SYNONYMS (مترادف)

❌ ANTONYMS (متضاد)

USE IT WHEN (کب استعمال کریں)

• after a painful event you need to talk about it
• when describing a character's emotional release in literature
• in therapy sessions discussing emotional relief

AVOID WHEN (کب نہ کریں)

• talking about physical cleaning of objects
• describing chemical processes